Praktyczne zarządzanie czasem

PRAKTYCZNE ZARZĄDZANIE CZASEM

Cel:
Głównym celem szkolenia jest wykształcenie umiejętności zarządzania czasem w sposób praktyczny. Szkolenie dostarcza gotowych metod i wzorców.

W trakcie szkolenia uczestnicy:

• Określą własną misję, obszary rozwoju, priorytety i cele
• Poznają pod kątem praktycznego wykorzystania główne zasady i reguły zarządzania czasem
• Otrzymają gotowe, konkretne i skuteczne narządzenia zarządzania czasem
• Zaplanują swoje działania w okresie miesiąca, tygodnia i jednego dnia

Program

• Wartości pchające i wstrzymujące
• Opracowanie systemu wartości
• Wyznaczanie misji życiowej/zawodowej
• Określenie obszarów rozwoju życiowego/zawodowego
• Wytyczanie priorytetów
• Wytyczane celów długo, średnio i krótkoterminowych
• Zasada SMART
• Zasada CUD
• Generacje zarządzania czasem
• Sprawy bieżące
• Kalendarz
• Zarządzanie priorytetami
• Zarządzanie sobą
• Metody i zasady zarządzania czasem
• Zasada Pareto
• Zasada Parkinsona
• Metoda ABC
• Delegowanie zadań – zasady
• Macierz Eisenhowera
• Zasada 60:20:20
• Metoda ALPEN
• Cykl dobowy, a planowanie aktywności
• Indywidualny cykl wydajności dobowej
• Krzywa zakłóceń dnia
• Warsztat: planowanie w praktyce w cyklu miesięcznym, tygodniowym, dziennym w oparciu o misje, priorytety, obszary rozwoju, cele i sprawy bieżące. Praca indywidualna.

Czas trwania szkolenia:
2 dni – 16 godzin

Ilość uczestników:
10 – 16. Szkolenie prowadzone przez jednego trenera
17 – 22. Szkolenie prowadzone przez dwóch trenerów

Wartość szkolenia:
8.500 zł brutto. Szkolenie prowadzone przez jednego trenera
12.500 zł brutto. Szkolenie prowadzone przez dwóch trenerów